Zaczynamy zapisy na tegoroczny Pilates Camp!2021-01-13
UWAGA!!! Otwieramy zapisy na tegoroczny Pilates Camp!
Termin: 10- 16 lipca 2021 r.
W tym roku wracamy do Domu Łowyń na Pojezierzu Międzychodzko-Sierakowskim (90km od Poznania). Tęsknimy za atmosferą miejsca, pysznym i zdrowym jedzonkiem, długimi spacerami oraz jeziorem, które mieliśmy dosłownie na wyciągnięcie ręki przez cały czas pobytu! Już nie możemy się doczekać!!!
Dom Łowyń położony jest bezpośrednio nad kameralnym jeziorem o krystalicznie czystej wodzie. Otoczony lasami, łąkami, polami…
Działkę, na której położony jest DOM porastają kilkudziesięcioletnie drzewa. Dzięki dużej powierzchni i dwustumetrowej linii brzegowej, każdy znajdzie zaciszny kąt dla siebie: hamaki nad samą wodą, leżaki w cieniu drzew lub koc na trawie w pełnym słońcu… ławeczki pośród trzcin, skąd można podziwiać zachody słońca. Przyznajcie, że to wymarzone miejsce na relaks i aktywny odpoczynek.
Okolicę jeziora i działki otaczającej DOM stanowią leśne wzgórza i łąki. Nieco dalej zaczynają się pola uprawne przylegające do położonej 2 kilometry dalej wsi Łowyń (dwa sklepy spożywcze, jeden wielobranżowy, kościółek).
W odległości krótkiego spaceru od DOMu (kilkaset metrów) znajduje się stadnina koni i kompleks saun.
Oddalony o 12 km Międzychód to jedenastotysięczne miasto z zabytkami architektury i pełną infrastrukturą obejmującą sklepy, kawiarnie, place zabaw, kino, szpital, stadion.
Do głównych atrakcji turystycznych regionu należą: Puszcza Notecka, parki krajobrazowe (Pszczewski i Sierakowski), kilka rezerwatów przyrody oraz Międzyrzecki Rejon Umocniony z rezerwatem nietoperzy.
Wnętrza urządzone tak, aby zapewnić gościom komfort i przestrzeń, a dzięki panoramicznym oknom i ogromnym tarasom jednocześnie stałą bliskość przyrody. Salon kusi wygodnymi kanapami, zasobną biblioteczką, a w chłodniejsze dni i wieczory ogniem w kominku. W jadalni w każdej chwili można napić się kawy, rozmaitych herbat, ziół i skosztować owoców. W dolnej części budynku znajduje się przestronna i przeszklona sala do ćwiczeń, z widokiem na jezioro.
Dostępne są pokoje 2 osobowe oraz apartamenty typu studio, które idealnie sprawdzą się w grupie przyjaciół. Studio mini- sypialnia 2 os oraz pokój z rozkładaną kanapą lub studio maxi: 2 sypialnie 2 osobowe oraz salon z rozkładaną kanapą. Z większości z nich okna wychodzą na jezioro. Studio mini oraz maxi ma 1 dużą łazienkę.
Eko kuchnia
Oparta na najwyższej jakości składnikach od lokalnych, ekologicznych producentów.
Pyszne i lekkie dania wegetariańskie – 3 bogate posiłki dziennie, którymi najecie się do syta.
W cenie wyjazdu można również wybrać dietę wegańską lub bezglutenową –prosimy o zgłoszenie mailowo najpóźniej tydzień przed wyjazdem.
Dojazd
DOM Łowyń znajduje się 30 km od autostrady A2, 75 km od lotniska (Poznań) – dojazd z Warszawy zajmuje 3,5 godziny, z Wrocławia 3 godziny, a z Poznania 1 godzinę.
Najbardziej ekonomicznym rozwiązaniem jest dojazd do Poznania pociągiem, skąd zorganizujemy transport busem na miejsce. Cena transportu nie jest wliczona w koszt Campu’u i będzie uzależniona od liczebności grupy zainteresowanych.
Pilates Camp
to świetna okazja by poznać metodę Pilates. Nauczyć się świadomości swojego ciała. Opanować technikę wykonywania ćwiczeń by trening stał się jak najbardziej efektywny i przede wszystkim bezpieczny dla Twojego ciała.
Proponujemy zajęcia dla początkujących oraz zaawansowanych.
Pilates klasyczny poziom 1
System ćwiczeń obejmujący całe ciało. Początkowo, ćwiczeń jest około 10. To wystarczająco żeby poczuć różnicę w ciele. Nauczycielka prowadzi Cię, jednak „drzwi zmiany” otwierasz samodzielnie. Ucząc się pracy „od wewnątrz na zewnątrz” (od centrum do peryferii), dajesz sobie szansę na silne i elastyczne ciało, bez bólu. A w zdrowym ciele zdrowy duch :-)
Pilates klasyczny poziom 2
System ćwiczeń obejmujący całe ciało. Znasz już podstawowe ćwiczenia i ich nazwy. Umiesz się skoncentrować tak, żeby ruch wykonać z kontrolą. Czas na dodatkowe wyzwania! Szukając dalszych połączeń w ciele, dajesz sobie szansę na siłę i elastyczność jakiej nawet sobie nie wyobrażasz. Ćwiczeń jest więcej, odczuwasz je głębiej, oddychasz pełniej i zauważasz, że sprawiają Ci większą frajdę. Bo w zdrowym ciele zdrowy duch :-)
Program Pilates Camp’u:
10 lipca (sobota)- dzień przyjazdu
15:00 zakwaterowanie
15:30 przekąska, kawa, herbata
16:00 spotkanie organizacyjne
17:15 pilates klasyczny (dla wszystkich)
18:30 kolacja
11- 15 lipca (niedziela- czwartek)
8:30 poranny rozruch (dla wszystkich)
9:00 śniadanie
11:30 pilates klasyczny (dla wszystkich)
13:00 obiad
16:00 pilates poziom 1 (początkujący)
17:15 pilates poziom 2 (zaawansowany)
18:30 kolacja
16 lipca (piątek)- dzień wyjazdu
8:15 pilates klasyczny (dla wszystkich)
9:30 śniadanie
11:00 wykwaterowanie
W trakcie trwania Pilates Camp’u planujemy zorganizować 1 luźniejszy dzień , z wolnym przedpołudniem.
Warsztat poprowadzi Agnieszka Głowacka.
Cena warsztatu
- 2300 zł zakwaterowanie w pokoju 2 os.
- 2100 zł zakwaterowanie w pokoju typu studio: mini (w przypadku, gdy będą zakwaterowane 3 os) oraz maxi.
*Podana cena jest za 1 osobę.
W cenę wliczony jest:
- pobyt: nocleg i wyżywienie (śniadanie, obiad, deser, kolacja), dostęp do napojów przez cały dzień,
- warsztat pilatesu,
W cenę nie jest wliczony transport.
Jest możliwość zorganizowania grupowego przejazdu z dworca w Poznaniu do Domu Łowyń za dodatkową opłatą. Jeśli jesteś zainteresowany/ zainteresowana ta opcją- napisz przy rezerwacji.
Zniżka 10% !!! od wybranej opcji, dla osób, które przynajmniej raz wyjeżdżały z nami na warsztat wakacyjny/ weekendowy.
Uwaga! Jest możliwość przyjazdu ze zwierzakiem. Wówczas Dom pobiera opłatę 100 zł/ pobyt.
Rezerwacja miejsca:
Kolejność rezerwacji decyduje o opcji zakwaterowania! Przewidujemy tylko 22 miejsca!
Potwierdzeniem udziału w warsztacie jest wpłata zaliczki w wysokości połowy kwoty od wybranej opcji. Drugą ratę- należy wpłacić do 1 lipca 2021 r.
Dane do przelewu:
Małgorzata Nawrocka 64 1140 2017 0000 4802 1288 1289, w tytule proszę wpisać „pilates camp 10-16.07”.
Dodatkowo prześlij proszę maila na adres: wyjazdy@dobrzemitu.pl, z potwierdzeniem przelewu oraz numerem telefonu.
W przypadku rezygnacji z udziału w warsztacie ‘zaliczka’ nie podlega zwrotowi. W takim przypadku proponujemy znaleźć za siebie zastępstwo.
Jeśli masz pytania dotyczące warsztatu skontaktuj się ze mną: wyjazdy@dobrzemitu.pl, tel: 666 240 904
Zapraszamy!
Wróć do listy